上坪打月光姊習俗是連平縣上坪鎮獨具特色的民間習俗，有濃郁的鄉土文化氣息。
上坪打月光姊習俗是中秋節的一種祭祀活動，是上坪人們歡慶佳節的一種特有風俗。每年中秋佳節到來之際，當地上坪村民都會在中秋節那天舉行“打月光姊”活動（“打”是上坪方言，“打”在當地是“請”的意思）——請七仙女下凡來共度佳節。
上坪打月光姊習俗起源于何時，已難于考證，據說上坪打月光姊習俗是祖輩傳承下來的。上坪鎮居住的是客家人，大部分村民都是宋末元初遷入上坪，民間流傳的說法是上坪打月光姊習俗是上坪先民將中原文化與本土祈福習俗結合演繹而成，成熟于明朝，距今大約有300多年的歷史。
上坪打月光姊習俗帶有中國傳統的神話韻味，“月光姊”即為天上的七仙女。其實，有關月宮與七仙女的聯系與傳說歷史上有很多的記載。據《中國神話傳說辭典》對月宮的闡釋：“月宮，謂月中宮廷。”上坪先民認為七仙女就居住在月宮中，七仙女是美麗和善良的化身。據說，在中秋節月圓之時，人們的歡樂與祥和，會讓七仙女羨慕不已而紛紛下凡，為人們排憂解難，預知禍福，并親嘗人間各種美味。上坪月光姊是集神話、今古傳奇、精彩、信仰色彩于一體的一種民間習俗活。每逢農歷八月十五晚上，都會在院子或地坪舉行“打月光姊”活動，上坪打月光姊習俗已成為一種民間傳統習俗。
打月光姊習俗活動時間約于中秋晚上8點至11點鐘左右，活動內容一般有四道程序。打月光姊習俗活動先要制作月光姊的虛擬造型，準備好各種使用工具和祭品。準備就緒后，就進行第一道程序“拜月光姊”，先在村前大坪中間擺上方桌，桌上放上香爐，擺上各種祭品，點燃香燭，由一名女主持人帶領大家集體對著月亮持香鞠躬敬拜，敬拜時大家表情要虔誠，敬拜后要焚燒紙錢。第二道程序是“請月光姊”，操作一般由四個女子組成，分別坐在磨籃側邊。兩個女子雙手托著月光姊的虛擬造型，另兩個女子吟唱“請月歌”。請“月光姊”下凡。第三道程序是“問月光姊”，就是村民自由的提問，以月光姊的虛擬造型抖動作答。第四道程序是“送月光姊”，主持人燃燭添香，說唱者帶著一群妹仔邊跳邊唱，恭送“月光姊”回去。
活動開展的整個過程中，人們都不可以大聲喧嘩、嬉笑打鬧，必須保持肅靜，否則就會被認為褻瀆神靈。
活動結束后，主辦家庭將祭祀品分給大家吃，也可以帶回家給自己的家人吃。傳說吃了祭月后的食品，人會更加健康，在那一年就會走好運，所以很多非主辦家庭的人“請月”時會自帶祭祀品去，以便結束后可以帶回家與家人分享，希望得到七仙女的保佑。
上坪打月光姊習俗整個過程都迷漫著神奇的色彩，聽起來有點像天方夜譚，村民也覺得很神奇，村中女人每年都樂此不疲。“上坪月光姊”獨具風格，具有濃厚的鄉土本色。
上坪打月光姊習俗活動是上坪民眾祖輩長期社會生活的產物，也是當地民眾崇拜月光神一種精神寄托。其獨特的習俗活動方式，豐富的文化內涵，具有一定的民俗學價值。
上坪打月光姊習俗習俗活動是上坪女性的一種內心深處情感的宣泄，體現了上坪女性一種頑強不屈的精神追求和對美好生活的向往，具有一定的人文價值。
上坪打月光姊習俗活動由于帶有一定程度的神幻性，“文革”期間曾一度被中斷，改革開放以后得以恢復。上坪打月光姊習俗主要靠女性傳承，這種傳承很微弱，很多年輕女性都不太懂操作，年輕一代能熟練操作的就更少了，特別是現在人們思想觀念的改變，熱衷于民俗活動的人越來越少，隨著時間的流逝，傳承活動出現瀕危狀況，上坪有些村屋已經失傳。因此，希望通過對上坪打月光姊習俗文化的探究，使上坪的打月光姊得到更好的保護，讓上坪客家傳統文化資源得到更好的傳承和保護。
2011年6月，打（請）月光姊習俗（連平上坪）被列入河源市第四批市級非物質文化遺產名錄。
