上坪黃粄分布在連平縣上坪鎮各個行政村。上坪鎮位于連平縣東北部,境內峰巒疊翠,連平最高峰黃牛石主峰位于該鎮西北部,風景秀麗,自古以來有粵北屏障和入粵第一鎮之稱,也是連接贛粵南北貿易集散地,民間文化蘊藏深厚,上坪黃粄就是這里一直流傳的客家風味特色的傳統美食。
上坪黃粄起源于何時,已難以考究。據上坪鎮中村村新排屋八十三歲的羅日蘭老阿婆口述:上坪中村村家家戶戶都會做黃粄,小時候經??茨棠套鳇S粄,十三四歲就開始跟隨奶奶學做黃粄。按照可知的時間,上坪黃粄至少也有150多年的歷史。
上坪黃粄是一種用粳米配制純手工制作的食品,呈金黃色,圓型,甜香可口,獨具特色,具有健脾消食開胃的功效,且有較高的營養價值。上坪黃粄是上坪人過年必備的年貨,送禮饋贈的佳品,備受人們的喜愛。上坪黃粄跟上坪人如影隨形,并且已形成了一種傳統習俗。
上坪黃粄制作的主要原料是上坪粳米和黃粄柴。上坪粳米是一種普通的水稻品種,米質香軟可口。黃粄柴主要是指吊茄樹枝或下竻眼樹枝。上坪黃粄的制作工序有十道:選料、燒灰、濾水、淘米、浸泡、磨漿、煎煮、蒸粄、捶粄、做粄。
上坪黃粄的主要價值:一是因上坪黃粄帶有一定的習俗性,故具有社會價值。二是因其制作方法獨特,有濃郁的地方特色,故具有一定的美食學研究價值。三是因其含有大量的糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素,故具有較高的營養價值。
上坪黃粄于2018年5月被列入連平縣第四批縣級非物質文化遺產項目名錄。