2024年，全縣13個鎮年末戶籍總人口402833人。其中鄉村人口254333人，占全縣戶籍總人口的63%；城鎮人口148500人，占37%；元善鎮72388人，上坪鎮33819人，內莞鎮19006人，陂頭鎮34201人，忠信鎮52157人，三角鎮17374人，大湖鎮21883人，繡緞鎮15342人，油溪鎮37075人，高莞鎮24406人，隆街鎮43636 人，溪山鎮17992人，田源鎮13554人。全縣城鎮化率41.36%，常住人口28.29萬人。是年，連平縣戶籍人口自然增長率2.06‰，出生率7.86‰，死亡率5.80‰。常住人口自然增長率-1.01‰，出生率6.30‰，死亡率7.31‰。
（來源：縣史志研究室 最后更新時間：2025年5月16日）
